Dlaczego chrapiemy?

Chrapanie to zjawisko akustyczne, które stanowi zespół zaburzeń oddychania w czasie snu. Kiedy śpimy, mięśnie gardła i podniebienia miękkiego wiotczeją, a przepływające w trakcie oddychania powietrze wprawia je w drgania. Stan ten pogłębia wydłużony języczek i wąska cieśń gardła, a przy ułożeniu ciała na wznak, język opada ku tyłowi, co dodatkowo utrudnia przepływ powietrza.

Chrapanie nasila się przy niedrożności nosa np. przy przeroście muszli nosowych czy skrzywieniu przegrody nosa.

Przyczyną chrapania może być także otyłość, picie alkoholu, czy palenie papierosów oraz leki nasenne i uspokajające, które powodują dodatkowe rozluźnienie mięśni.

Opisywana przypadłość staje się coraz bardziej powszechna wśród osób starszych. Jest to naturalny proces, ponieważ z wiekiem nasila się wiotczenie mięśni w górnych i dolnych drogach oddechowych.